www.elektronik.si

[.]

Brisana vsebina odstranjenega uporabnika.

[Iztok]

Zakaj pride do tega ne vem, se mi pa zdi čudno da bi imela fruktoza tak učinek. A ni to enako kot če bi pojedel kos zrelega sladkega sadja? Verjetno je kakšna finta v koncentraciji tiste fruktoze ...

Jaz bom ostal kar na Actimelu ... vsaj enkrat tedensko ...

Dobrodošel med tistimi, ki včasih zamenjamo dan za noč ...

[andrejj]

Enkrat sem spil kavico in še pivo,pa nisem mogel takoj zaspati in kar precej časa je trajalo.
Lp

[.]

Brisana vsebina odstranjenega uporabnika.

[jur]

[iggy]

Ja fruktoza ni nič drugega kot sladkor. Mogoče so zraven še kakšni aditivi? Da ti ni kdo podtaknil vrečko speeda? JOKE

[egomez]

Meni pa je bolj problem biti buden in skoncentriran zjutraj. Če spijem kavo pa ne čutim nobenega učinka. Saj rešitev bi bila to, da bi si uredil bioritem. Toda kaj ko me zvečer vedno kaj zanimivega povleče, pa se mi ne da it spat.

No, da ne preveč zaidem. Kar se tiče fruktoze ne vem kakšen učinek naj bi imela. Soicer pa baje vitamin C tudi poživlja in te drži malo več časa pokonci. Vendar bi rekel da je učinek zanemarljivo majhen.

[silica]

Ne vem kaj bi me bolj pozivil, Isostar ali nekaj z Fruktozo in Kofeinom v obliki
Red Bula ( ali kasnem Direct Replacemnet, pin to pin), vsekakor rabim
se kaj ne dva pin (noge) za po stari uri 1h za gor drzat.

Lahko noc.

[jur]

Nekaj o fruktozi pobrano iz neta:

Pure, Crystalline Fructose: Fructose preferentially restores liver glycogen, and it helps to speed fluids through the stomach into the small intestine, where everything is absorbed. It is important to note that a LITTLE fructose helps this, but too much can actually slow gastric emptying and cause fluids to "sit" in your stomach. Fructose is classified as a "Sugar" on FDA labeling even though it has one of the lowest glycemic indexes. Fructose does little to spike your blood sugar levels, rather, it is processed by the liver and stored as glycogen there until you run very, very low on blood and muscle glycogen stores. When this happens, the liver begins trickling its stored glucose into the bloodstream to keep blood sugar levels stable.

Na oko bi rekel, da v kratkem času po zaužitju delovanje fruktoze ni učinkovito, ker se pretvori v glikogen, ki se aktivira, ko je človek na pol mrtev (...very, very low on blood and muscle ...).

Jur

[vilko]

[Slemi]

"...until you run very, very low on blood and muscle glycogen stores", tole moraš vzeti skupaj ko prevajaš, pa ne bo več, "ko je človek napol mrtev", ampak " ko se zelo zmanjšajo zaloge glikogen-a v krvi in mišicah"!!!

[jur]

[RGorazd]

[Proteus]

"nessun problema", samo tole rabiš ob sebi, ne pa kemične substance

[KRAPman]

Ha, ha, bi rekel da je stvar bolj miselnega problema(v smislu : "jooo pojedel sem nekaj kar še nikoli nisem in sedaj čakam ves napet da vidim kaj bo" ).

Kar se glede levela glikogena tiče, POMANKANJE povzroči nespečnost (čeprav si "ves mehek", je telo v stanju iskanje hrane - želja po dvigu glukoze).

Mimogrede ob močnih psihičnih/fizičnih naporih, ko začutimo padec sladkorja, se priporoča pešica rozin, suho sadje, oziroma nekaj sladkega in BREZ MAŠČOB (v ekstremnih primerih - ki jih povprečen človek, ki nima diabetesa ali je extremni šporntik, nikoli ne doživi - pa 30-50g čiste glukoze,saharoze).

Lp